Упражнения Для Повышения Качества Удара Шашкой. Игорь Манохин.

Упражнения для повышения качества удара шашкой. Игорь Манохин.

Скоростной выхват шашки. Первый удар шашкой. Игорь Манохин.

Обучение базовым ударам шашкой. Основы передвижения. Игорь Манохин.

Двойной удар шашкой по мишени. Игорь Манохин.

Передвижения с двумя шашками. Таннеровка и ККВ. Игорь Манохин.

Традиции предков. Работа с шашкой. Игорь Манохин.

Нестандартное упражнение с гирей. Игорь Манохин.

Как накачать пресс? 6 уникальных упражнений от тренера международного уровня

Тренировка. Выхват шашки. Рубка шашкой с разворота по мишени. Игорь Манохин. Шашка Назаров и Калибр.

Перекос таза. Выравнивание мышечного тонуса. Игорь Манохин.

Упражнение с палкой: работа с суставами. Игорь Манохин.

Манохин И. и Назаров и Калибр. Тренированное тело и рубящие удары шашкой.

Анна Назарова

Нестандартное упражнение с гирей. 2. Игорь Манохин.

Снимаем эмоциональное напряжение. Игорь Манохин.

Удар шашкой. Голову пополам одним ударом. Шашка типа Нижегородка образца 1834/38 г. Игорь Манохин.

Моя функциональная тренировка. Игорь Манохин. Functional training

Функциональная тренировка. Игорь Манохин. Functional training